Étudiant : comment contrôler le stress ?
L’étudiant fait partie des franges de la population la plus touchée par le stress. Le rythme haletant des cours, des heures de sommeil insuffisantes et bien d’autres difficultés peuvent mettre ses nerfs à rude épreuve. Ceci étant, il est possible de profiter des années universitaires sans trop souffrir des effets de l’angoisse. Comment ? Les réponses ci-après. (suite…)Read More…